menu close menu

NYHEDER

NYHEDER/OPDATERINGER

• FORÅRSKONKURRENCE •

Vind en times personlig træning for dig og din træningsmakker med fokus på optimal og korrekt træning af ballerne (og baglårene)

Du får mest ud af timen, hvis du er vant til at træne og vil være endnu bedre til at ramme ballerne når du træner.

Det eneste du skal gøre for at deltage er, at sørge for, at du liker min side her på Facebook, like opslaget og tagge den du vil dele timen med.
Hvis du deler opslaget gør du mig bare glad😊

Vinderen trækkes på fredag d. 24. marts kl. 20.00.
... LÆS MERELÆS MINDRE

LÆS MERE
·Del

• MUSKELMASSEN ØGET OG FEDTMASSEN REDUCERET •

Dagens første klient sendt ud af døren med resultatet af bio signaturen som siger at

• Muskelmassen (leanmass) er øget med 2,9 kg
• Fedtprocenten faldet med 1,9% - og det på kun 31 dage😃👍

Dette er opnået med fornuftig kost og styrketræning.
... LÆS MERELÆS MINDRE

LÆS MERE
·Del

• SJOVT, LÆRERIGT OG RESULTATSKABENDE BOOTCAMPFORLØB I KARLSLUNDE - FOR ALLE •

- Mere info i kommentarfeltet -

Du skal ikke have en bestemt grundform, være vant til at træne eller være stærk for at deltage.

Forløbet er for alle og øvelserne vil typisk være funktionelle og teknisk nemme at udføre i modsætning til crossfit og styrketræning som kræver meget teknik.
Og ja - træning kan sagtens være effektivt selvom øvelserne er simple👍😊

Mailadressen i opslaget kan drille lidt, så kontakt mig i en besked her på Facebook, på pthenriks@gmail.com eller på 42571567 for tilmelding eller yderligere info.
... LÆS MERELÆS MINDRE

LÆS MERE
·Del

Klienterne – Før & Efter galleri

Jeg tilbyder

  Oversigt over froløb