menu close menu

NYHEDER

NYHEDER/OPDATERINGER

Hvis målet et at blive stærkere, er det nødvendigt at give kroppen give anledning til det. Så simpelt er det bare og det er egentlig meget befriende...

Nå - sidste uge kørte jeg med hhv. 130 kg i squat og 180 kg i dødløft for 5 reps. i 4 sæt.
Jeg øgede vægten med 5 kg i begge øvelser i dag og målet var 4-5 reps. i hvert sæt. Det blev til 5 i alle sæt (på nær næstsidste sæt i squat, da jeg mistede fokus)
Så styrken er på vej tilbage efter ferien og jeg er godt tilfreds med fremgangen indtil videre😃

#dinpersonligetræner #kallefix #personligtræner #personligtrænerhenriksørensen #personligtrænerkarlslunde #squat #backsquat #dødløft #deadlift #deadlifts #deadliftday #legday #bendag #booty #booty🍑 #glutes #strong #strongdad #strongman #strongereveryday #progressnotperfection #39år #39years #oldman #oldschoolbodybuilding
... LÆS MERELÆS MINDRE

LÆS MERE
·Del

En ny dag og uge venter - jeg gør mig klar på denne måde👍😃
Oksesteak, grønsager, grøn theekstrakt med citronsaft og G3 fra Pure Pharma, friskkværnet kaffe med kokosolie og lidt tilskud =
Mættende og nærende måltid, stabilt blodsukker, proteiner til muskler og immunforsvar og fedt til celler og hormonbalancen.
Prøv det👌😃😃

#dinpersonligetræner #kallefix #personligtræner #personligtrænerhenriksørensen #morgenmad #bedstestartpådagen #sundmad #sundmorgenmad #healthy #healthylifestyle #healthyfood #sundlivsstil #breakfastforchamps #breakfastofchampions
... LÆS MERELÆS MINDRE

LÆS MERE
·Del

#morgenmad #breakfastforchampions #breakfastofchampions #steak #kødtilmorgenmad #steakforbreakfast #oksefilet #gainsonaplate #dinpersonligetræner #kallefix #personligtræner #personligtrænerhenriksørensen ... LÆS MERELÆS MINDRE

LÆS MERE
·Del

Klienterne – Før & Efter galleri

Jeg tilbyder

  Oversigt over froløb