menu close menu

Oversigt over træningstilbud

Første møde er altid gratis og uforpligtende.

12 ugers personligt træningsforløb.

Du får:
12 ugers personligt træningsforløb med enten 1-2 eller 3 sessioner pr. uge.
Nyt program hver 4. uge. Løbende kostvejledning tilrettelagt ud fra Bio Signature. Bio Signature analyse laves hver 4. uge. Bio Signature er en 12 punkts fedtmåling der bla. giver svar på kroppens stress-tilstand og hormonbalance. Herud fra tilrettelægges kostplan og træningsprogram for optimale resultater.

 

Fri mail og sms korrespondance.

Oversigt - 12 ugers forløb.

  • Sessioner pr. ugePris.
  • 1 3 x program 3 x Kostplan 7.480,-
  • 2 3 x program 3 x Kostplan 13.980,-
  • 3 3 x program 3 x Kostplan 19.980,-

24 ugers personligt træningsforløb.

Du får:
24 ugers personligt træningsforløb med enten 1-2 eller 3 sessioner pr. uge.
Nyt træningsprogram hver 4. uge. Løbende kostvejledning tilrettelagt ud fra Bio Signature. Bio Signature analyse laves hver 4. uge. Bio Signature er en 12 punkts fedtmåling der bla. giver svar på kroppens stress-tilstand og hormonbalance. Herud fra tilrettelægges kostplan og træningsprogram for optimale resultater.

 

Fri mail og sms korrespondance.

Oversigt - 24 ugers forløb.

  • Sessioner pr. ugePris.
  • 1 6 x program 6 x Kostplan 13.980,-
  • 2 6 x program 6 x Kostplan 26.980,-
  • 3 6 x program 6 x Kostplan 36.980,-

Online vejledning for enten vægttab eller muskelopbygning.

Du får:
1, 2, 3 eller 4 gange kostplan og 1, 2, 3 eller 4 gange træningsprogram.
Ny kostplan og nyt træningsprogram hver 4. uge for at sikre konstant fremgang i både træning og vægttab eller muskelopbygning.

 

Fri mail og sms korrespondance.

Oversigt - Online vejledning.

  • Sessioner pr. ugePris.
  • 0 1 x program 1 x Kostplan 999,-
  • 0 2 x program 2 x Kostplan 1.799,-
  • 0 3 x program 3 x Kostplan 2.499,-
  • 0 4 x program 4 x Kostplan 2.999,-

16 ugers forløb

Incl. træningsprogrammer og gennemgang af disse i træningscenter, kostplaner ud fra Bio Signature målinger og vejledning over mail, sms eller telefon.

 

Du får:
5 Bio Signature målinger, 4 kostplaner og 4 træningsprogrammer. Et opstartsmøde med Bio Signature måling og herefter møde hver 4. uge for Bio Signature, kostplan og programgennemgang. Vejledning over mail, sms og tlf. Besvares indenfor 24 timer (mandag-fredag). Telefonsamtaler efter aftale.
Bio Signature er en 12 punkts fedtprocent måling der bla. giver svar på kroppens stress-tilstand og generelle hormonbalance. Herud fra tilrettelægges kostplan og træningsprogram for optimale resultater.

 

Fri mail og sms korrespondance.
Pris: 4.499,-

16 ugers kostvejledningsforløb.

Incl. kostvejledning/kostplan ud fra Bio Signature målinger og vejledning over mail, sms eller telefon.

 

Du får:
5 Bio Signature målinger og 4 kostplaner. Et opstartsmøde med Bio Signature måling og herefter møde hver 4. uge for Bio Signature måling og ny tilhørende kostplan. Vejledning over mail, sms og tlf. Besvares indenfor 24 timer (mandag-fredag). Telefonsamtaler efter aftale.
Bio Signature er en 12 punkts fedtprocent måling der bla. giver svar på kroppens stress-tilstand og generelle hormonbalance. Herud fra tilrettelægges kostplan og træningsprogram for optimale resultater.

 

Fri mail og sms korrespondance.
Pris: 2.499,-

2x Bio Signature målinger med 4 ugers mellemrum.

incl. 1 kostplan
En Bio Signature-analyse er en 12 punkts fedtprocent måling som giver svar på kroppens hormonbalance. Den fortæller blandt andet om man er inflameret, stresset, får søvn nok, kan tåle kulhydrater og om man reagerer negativt på f.eks. parfume og andre tilsætningsstoffer.
Ud fra denne analyse tilrettelægger jeg kost og træning og vejleder i forhold tilandre faktorer som kan påvirke resultaterne af træningen.
Bio Signature-analyse er en del af et personligt træningsforløb hos mig

 

2x Bio Signature-analyse, incl. kostplan:
Pris: 1.099,-
 
Alle priser er momsfri.
 

Biosignaturanalyse